Uno degli aspetti importanti, da considerare e da non sottovalutare, quando si affronta la menopausa    è l’alimentazione. una sana alimentazione in menopausa è fondamentale per sostenere il nostro stato di salute, così come lo è del resto in tutte le fasi della nostra vita. L’arrivo della menopausa e il calo degli ormoni femminili favoriscono nella...Read More

La menopausa è un evento fisiologico che avviene nella vita di ogni donna. Si verifica quando l’organismo smette di produrre estrogeni e altri ormoni, generalmente tra i 45 e i 55 anni. Durante la menopausa, le donne possono sperimentare una serie di sintomi che possono variare da lievi a piuttosto intensi. La menopausa è l’ultima...Read More